睡眠障害解消 昨夜は、4時間くらい眠れた。 人安心 身体を動かしていないと、疲れないから眠れない。 悪循環です。 今日は、お昼寝をせずに、ダラダラ過ごした。 眠れるかもしれないです。 体調が悪いと、全て気になる。 普段感じない事も、気になる。 良く…
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