2020-11-19 退院6日目 癌と向き合う 睡眠障害解消 昨夜は、4時間くらい眠れた。 人安心 身体を動かしていないと、疲れないから眠れない。 悪循環です。 今日は、お昼寝をせずに、ダラダラ過ごした。 眠れるかもしれないです。 体調が悪いと、全て気になる。 普段感じない事も、気になる。 良くないと思いつつ 仕方がないのかもしれません。 アフリカ人いわく。Don't give up だそう。 彼は日々の会話で、沢山笑わせてくれる。 私にとっていい時間 もうすぐ12月 早いですね。