睡眠障害

眠れない日が続いてる。

夜1時過ぎても眠れない

朝5時まで、トイレに行ったり、などなど

眠れないから仕方がない。

仕事から帰っての午後

お昼寝できたのが、2日

今日は、寝てないから、お昼寝で睡眠を

と思いきや、それも出来ない

眠る事も難しい

これも副作用ですか？

考えてしまいます。

諦めて、今日も遅くまで起きてます。

ぐっすり寝てます。