気になっていた事 秋に、職場の検診で中性脂肪がたかかった。 気になっていろいろ調べて、油のない暮らしをした。 サラダ油はやめ、オリーブオイルに さらに、揚げ物は食べないようにし 野菜中心の食事に なんと、中性脂肪が下がり問題がなくなりました。 メ…
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